JP Radar Nganjuk – Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya perawatan kulit kini makin meningkat, khususnya dalam penggunaan produk pelindung kulit dari sinar matahari alias sunscreen.
Namun, tak sedikit dari mereka yang masih bingung dengan istilah-istilah di balik kemasan sunscreen, terutama dua yang paling sering muncul yaitu SPF dan PA.
Banyak orang mengira keduanya punya arti yang sama, padahal SPF dan PA punya fungsi berbeda yang sama-sama penting dalam menjaga kesehatan kulit, khususnya dari dampak buruk paparan sinar matahari di iklim tropis seperti Indonesia.
SPF (Sun Protection Factor) menunjukkan tingkat perlindungan sunscreen terhadap sinar UVB, jenis sinar ultraviolet yang menyebabkan kulit terbakar (sunburn), kemerahan, dan dalam jangka panjang dapat memicu kanker kulit.
Semakin tinggi angka SPF, semakin lama perlindungan yang diberikan. Misalnya, sunscreen dengan SPF 30 berarti kulit akan terlindungi 30 kali lebih lama dari sinar UVB dibanding tanpa perlindungan apa pun.
Sementara itu, PA (Protection Grade of UVA) merupakan indikator perlindungan terhadap sinar UVA, yang menembus lebih dalam ke kulit dan menyebabkan penuaan dini, flek hitam, serta kerusakan kolagen.
PA ditandai dengan simbol plus (+). Semakin banyak tanda plus, semakin tinggi perlindungan terhadap UVA. Misalnya:
- PA+ : perlindungan rendah
- PA++ : sedang
- PA+++ : tinggi
- PA++++ : sangat tinggi
Mana yang Harus Dipilih?
Idealnya, sunscreen yang digunakan sehari-hari memiliki SPF minimal 30 dan PA+++ agar kulit terlindungi secara menyeluruh dari dua jenis sinar UV yang berbeda.
Sunscreen perlu dipakai ulang setiap 2–3 jam, terutama jika beraktivitas di luar ruangan atau setelah berkeringat dan berenang.
Bagi kamu yang rutin beraktivitas di luar rumah, memilih sunscreen dengan kombinasi SPF tinggi dan PA+++ sangat disarankan. Apalagi sinar matahari yang cukup terik.
Dengan memahami perbedaan SPF dan PA, masyarakat bisa lebih bijak dalam memilih produk perawatan kulit. Jangan hanya tergiur iklan, tapi perhatikan juga kebutuhan kulit dan kondisi lingkungan.
Penulis: Rozita Nur Azizah
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira