JP Radar Nganjuk - Musim pancaroba adalah masa peralihan antara musim hujan dan musim kemarau, atau sebaliknya.
Di musim ini, cuaca sering berubah-ubah saat pagi bisa panas, sore hujan, malamnya dingin.
Hal ini bisa membuat kulit jadi mudah kering, kasar, bahkan mengelupas.
Kalau dibiarkan, kulit bisa terasa tidak nyaman dan terlihat kusam. Nah, berikut ini adalah cara-cara sederhana tapi ampuh untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat di tengah musim pancaroba.
1. Gunakan Pelembap Setiap Hari
Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulitmu. Untuk kulit kering, pilih yang teksturnya krim atau balm, bukan gel.
Gunakan setelah mandi dan sebelum tidur agar kelembapan kulit tetap terjaga.
Oleskan juga di bagian tubuh yang sering kering, seperti siku, lutut, dan tangan.
2. Minum Air yang Cukup
Saat cuaca tidak menentu, tubuh tetap bisa kehilangan cairan tanpa disadari.
Minum air minimal 8 gelas sehari bisa membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
3. Gunakan Sabun yang Lembut
Hindari sabun yang terlalu banyak busa atau mengandung alkohol karena bisa membuat kulit makin kering.
Pilih sabun mandi atau sabun cuci muka yang memiliki kandungan pelembap, seperti aloe vera, shea butter, atau minyak zaitun.
4. Mandi dengan Air Hangat, Bukan Panas
Mandi air panas memang menyegarkan saat cuaca dingin, tapi bisa menghilangkan minyak alami kulit.
Gunakan air hangat suam-suam kuku agar kulit tetap nyaman dan tidak kering.
5. Gunakan Body Lotion atau Body Oil
Setelah mandi, segera gunakan body lotion atau minyak alami seperti minyak kelapa atau minyak zaitun.
Oleskan saat kulit masih agak lembap agar produknya menyerap lebih baik.
6. Konsumsi Makanan yang Baik untuk Kulit
Perbanyak makan buah dan sayur yang mengandung vitamin A, C, dan E seperti wortel, jeruk, alpukat, dan tomat.
Lemak sehat dari kacang-kacangan, ikan, dan biji-bijian juga bagus untuk menjaga kelembapan kulit.
7. Tidur yang Cukup
Kurang tidur bisa membuat kulit menjadi kusam dan kering. Tidur yang cukup membantu proses regenerasi kulit agar tetap sehat dan segar.
Kulit kering di musim pancaroba sebenarnya bisa diatasi dengan perawatan yang rutin dan konsisten.
Kuncinya adalah menjaga kelembapan dari luar (dengan skincare) dan dari dalam (dengan pola hidup sehat).
Tidak perlu mahal, yang penting cocok dan dilakukan setiap hari. Dengan tips di atas, kulit kamu bisa tetap sehat, lembap, dan glowing meski cuaca sedang tidak bersahabat.
Penulis: Miranda Febryana
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira