JP Radar Nganjuk – Banyak orang menganggap mata panda sebagai hal sepele yang hanya mengganggu penampilan. Namun, lingkaran hitam di bawah mata ini bisa menjadi sinyal bahwa tubuh Anda sedang mengalami kelelahan atau gangguan kesehatan tertentu.
Tak sedikit orang, terutama yang bekerja di depan layar dalam waktu lama, mulai menyadari kehadiran mata panda yang membandel dan sulit dihilangkan.
Mata panda atau kantung mata hitam bukan hanya akibat kurang tidur semata. Ada banyak faktor yang bisa memicu mata panda, mulai dari gaya hidup hingga kondisi medis.
Berikut ini beberapa penyebab umum dari munculnya mata panda:
1. Kurang Tidur atau Tidur Tidak Berkualitas
Penyebab paling umum dari mata panda adalah kurang tidur. Saat tubuh tidak mendapat istirahat cukup, aliran darah melambat, dan pembuluh darah di bawah mata menjadi lebih terlihat, sehingga menimbulkan warna gelap.
2. Kelelahan dan Stres
Stres berat atau kelelahan fisik bisa memicu munculnya mata panda. Kondisi ini membuat kulit tampak lebih pucat, sehingga pembuluh darah di bawah mata menjadi lebih mencolok.
3. Genetik atau Faktor Keturunan
Jika orang tua memiliki kantung mata hitam secara alami, besar kemungkinan anak akan mengalami hal serupa. Warna kulit dan ketebalan jaringan di bawah mata juga bisa diturunkan secara genetik.
4. Dehidrasi
Kurangnya asupan cairan bisa menyebabkan kulit menjadi kusam dan cekung, termasuk area di sekitar mata. Akibatnya, bagian bawah mata tampak lebih gelap dari biasanya.
5. Paparan Sinar Matahari Berlebih
Terlalu sering terkena sinar matahari tanpa perlindungan bisa merangsang produksi melanin berlebih di bawah mata, yang akhirnya memunculkan warna gelap.
6. Alergi dan Gesekan Berlebihan
Menggosok mata terlalu keras atau sering bisa merusak pembuluh darah halus di bawah kulit mata. Reaksi alergi pun dapat memperparah kondisi ini.
Tips Mencegah dan Mengurangi Mata Panda:
- Tidur minimal 7–8 jam setiap malam
- Konsumsi air putih yang cukup
- Gunakan krim mata dengan kandungan vitamin C atau retinol
- Hindari merokok dan konsumsi alkohol
- Gunakan tabir surya di sekitar mata saat beraktivitas di luar ruangan
Meskipun tidak berbahaya, mata panda bisa memengaruhi rasa percaya diri. Dengan pola hidup sehat dan perawatan yang tepat, masalah ini dapat diatasi secara alami dan bertahap.
Penulis: Roita Nur Azizah
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira