JP RADAR NGANJUK-Chamomile, si bunga mungil berwarna putih kekuningan yang sering dijadikan teh herbal, ternyata menyimpan sejuta manfaat untuk tubuh dan pikiran.
Tanaman bernama ilmiah Matricaria chamomilla ini mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, minyak esensial, dan antioksidan kuat yang telah diteliti memiliki khasiat terapeutik luar biasa.
Baca Juga: Rahasia Rambut Tebal! Ini Manfaat Minyak Rosemary dan Minyak Kemiri
Menenangkan Pikiran, Meningkatkan Kualitas Tidur
Teh chamomile dikenal luas sebagai minuman herbal untuk meredakan stres dan membantu tidur lebih nyenyak. Kandungan apigenin, senyawa flavonoid yang bersifat sedatif, terbukti secara klinis mampu menurunkan kecemasan dan memperbaiki kualitas tidur, termasuk pada ibu pasca melahirkan. Chamomile bahkan disebut-sebut bisa menjadi terapi pendamping untuk gangguan kecemasan ringan.
Baca Juga: Bunga Telang: Si Cantik Biru yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan
Redakan Radang dan Lindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Chamomile juga unggul dalam hal anti-inflamasi. Senyawa seperti chamazulene dan alpha-bisabolol bekerja menghambat enzim pemicu peradangan tanpa efek samping merusak. Ditambah lagi, aktivitas antioksidan dalam bunga ini sangat tinggi, efektif menangkal radikal bebas yang berperan dalam penuaan dini dan penyakit degeneratif.
Baca Juga: Kenapa Sunscreen Penting? Ini Manfaat yang Sering Diabaikan!
Ramah Pencernaan dan Dukungan Imunitas
Dalam dunia pengobatan tradisional, chamomile kerap digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan, mulai dari kembung, mual, hingga diare. Sifat antispasmodiknya membantu menenangkan otot perut dan meredakan nyeri. Tak hanya itu, chamomile juga memiliki efek imunomodulator yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh serta potensi antiviral dari minyak esensialnya.
Potensi Bantu Jantung dan Gula Darah
Meski masih perlu riset lebih lanjut, beberapa studi awal menyebutkan bahwa chamomile bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengatur kadar gula darah. Ini memberi harapan bagi penderita hipertensi atau diabetes sebagai terapi pendamping alami.
Baca Juga: Ternyata Bisa loh Buat Body Scrub Dirumah, Cek Manfaat dan Cara Pembuatanya
Perawatan Kulit Alami
Chamomile juga tak kalah ampuh untuk perawatan luar. Krim atau salep yang mengandung chamomile sering digunakan untuk eksim, iritasi kulit, hingga luka ringan. Efek antimikroba dan antiinflamasi di dalamnya mempercepat penyembuhan tanpa menimbulkan reaksi keras di kulit sensitif.
Studi Awal Potensi Antikanker
Beberapa penelitian di laboratorium mengungkapkan bahwa senyawa apigenin dalam chamomile mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan memicu apoptosis atau kematian sel abnormal. Meski masih dalam tahap awal, ini membuka jalan baru bagi pengembangan terapi alami antikanker.
Dinda Lailli Ningtyas-Mahasiswa UIN SATU Tulungagung
Editor : Jauhar Yohanis