JP RADAR NGANJUK-Menjaga kulit agar tetap lembab dan sehat bukan perkara rumit. Salah satu langkah sederhana yang sering diabaikan adalah pemakaian body lotion di waktu yang tepat. Meski terdengar sepele, ternyata waktu penggunaan lotion sangat mempengaruhi seberapa baik kulit menyerap nutrisi dan mempertahankan kelembamannya. Salah waktu bisa membuat hasilnya kurang maksimal, sementara pemakaian di saat yang pas bisa menjaga kulit tetap lembab sepanjang hari.
Penelitian berjudul Moisturizing Effectiveness of Immediate Compared with Delayed Moisturization (2022) yang diterbitkan oleh Journal of Cosmetic Dermatology. Penelitian tersebut dilakukan oleh Nguyen dan timnya untuk membandingkan efektivitas penggunaan pelembab segera setelah mandi dengan penggunaan yang tertunda selama 30 menit. Hasilnya menunjukkan bahwa pemakaian lotion segera setelah mandi mampu menjaga kelembaban kulit lebih lama serta mengurangi kehilangan air dari lapisan kulit (trans-epidermal water loss).
Penelitian lain berjudul Optimal Application Method of a Moisturizer on the Basis of Skin Physiological Functions (2021) yang juga dipublikasikan oleh Journal of Cosmetic Dermatology, menemukan bahwa pemakaian lotion dua kali sehari pagi setelah mandi dan malam sebelum tidur memberikan efek hidrasi kulit yang lebih baik. Saat malam hari, kulit berada dalam fase regenerasi alami, sehingga kandungan nutrisi dalam lotion dapat bekerja lebih efektif memperbaiki sel-sel kulit yang rusak akibat aktivitas seharian.
Lalu, kapan saja waktu terbaik untuk memakai body lotion agar hasilnya optimal? Berikut ulasannya.
Setelah Mandi Saat Kulit Masih Sedikit Lembab
Waktu paling efektif untuk memakai body lotion adalah sesaat setelah mandi. Idealnya, oleskan lotion dalam waktu tiga hingga lima menit setelah keluar dari kamar mandi, saat kulit masih terasa sedikit lembab.
Pada kondisi ini, pori-pori kulit sedang terbuka dan siap menyerap nutrisi. Lotion akan berfungsi sebagai pengunci air alami yang masih tersisa di kulit, sehingga kelembapan bisa bertahan lebih lama. Sebaliknya, jika menunggu kulit benar-benar kering, lotion hanya akan menempel di permukaan tanpa benar-benar meresap.
Cara terbaiknya, tepuk lembut tubuh dengan handuk hingga setengah kering, lalu aplikasikan lotion sambil dipijat perlahan agar meresap sempurna.
Sebelum Tidur agar Kulit Tetap Terhidrasi di Malam Hari
Selain setelah mandi, waktu ideal berikutnya adalah menjelang tidur. Saat malam hari, kulit sedang aktif melakukan proses regenerasi sel. Mengoleskan body lotion di waktu ini membantu mempercepat perbaikan jaringan kulit yang lelah setelah seharian terpapar sinar matahari dan polusi.
Tidur dengan pendingin ruangan juga bisa membuat kulit kehilangan kelembabannya. Karena itu, gunakan lotion dengan kandungan pelembab tinggi seperti shea butter, cocoa butter, atau hyaluronic acid. Ketiganya mampu memberikan hidrasi mendalam sehingga kulit terasa lembut dan kenyal saat bangun pagi.
Setelah Terpapar Sinar Matahari Langsung
Aktivitas di luar ruangan sering kali membuat kulit terasa panas dan kering akibat sinar matahari. Kondisi ini dapat menyebabkan kulit kehilangan kadar air alaminya. Setelah selesai beraktivitas, bersihkan kulit dari debu dan keringat, kemudian oleskan body lotion untuk menenangkan sekaligus melembabkan kembali kulit.
Pilih lotion yang mengandung aloe vera, vitamin E, atau ceramide. Kandungan tersebut berfungsi menenangkan kulit, memperbaiki jaringan yang terpapar panas, sekaligus melindunginya dari efek buruk sinar UV. Selain menjaga kelembapan, langkah ini juga membantu mencegah munculnya noda gelap dan tanda penuaan dini.
Setelah Bersentuhan dengan Air Panas atau Air Dingin
Air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami kulit, sementara air dingin bisa membuat pori-pori menutup dan menyebabkan kulit terasa kaku. Karena itu, penting untuk segera mengoleskan lotion setelah mencuci tangan, mencuci piring, atau mandi air hangat. Kebiasaan sederhana ini membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegahnya menjadi kering atau pecah-pecah, terutama di area tangan dan kaki yang paling sering terkena air.
Sebelum Beraktivitas di Pagi Hari
Sebelum memulai hari, jangan lupa melindungi kulit dengan body lotion. Banyak produk kini telah dilengkapi dengan SPF (Sun Protection Factor) yang berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar UV dan polusi udara. Mengoleskan lotion di pagi hari bukan hanya memberikan kelembaban, tetapi juga menciptakan lapisan pelindung dari debu dan udara kering. Pilih formula ringan dengan aroma segar agar tetap nyaman digunakan sepanjang hari.
Seberapa Sering Harus Memakai Body Lotion?
Frekuensi pemakaian body lotion sebenarnya tergantung pada kondisi kulit dan lingkungan sekitar. Jika kulit cenderung kering atau sering berada di ruangan ber-AC, sebaiknya oleskan lotion dua hingga tiga kali sehari agar kulit tetap lembap. Sementara itu, bagi pemilik kulit normal atau berminyak, pemakaian dua kali sehari pagi dan malam sudah cukup untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Konsistensi adalah kuncinya. Semakin rutin digunakan, semakin sehat dan lembut kulit terasa.
Tips Agar Manfaat Body Lotion Lebih Maksimal
Untuk mendapatkan hasil terbaik, pemakaian body lotion perlu dilakukan dengan cara yang tepat. Pertama, pilih produk yang sesuai dengan jenis kulit. Kulit kering membutuhkan lotion dengan kadar pelembap tinggi seperti minyak alami, shea butter, atau argan oil. Sedangkan untuk kulit berminyak, pilih lotion bertekstur ringan berbasis air agar tidak terasa lengket.
Kedua, gunakan secara teratur, bukan hanya saat kulit terasa kering. Kulit yang lembap dan sehat terbentuk dari kebiasaan, bukan perawatan sesekali. Jadikan penggunaan body lotion sebagai bagian dari rutinitas pagi dan malam.
Ketiga, perhatikan penyimpanan produk. Simpan lotion di tempat sejuk dan terlindung dari paparan sinar matahari langsung, karena suhu panas dapat menurunkan efektivitas kandungan di dalamnya.
Terakhir, oleskan dengan gerakan pijat lembut. Selain membantu penyerapan lebih baik, pijatan juga memperlancar sirkulasi darah dan memberikan efek relaksasi yang menenangkan. Dengan cara ini, manfaat body lotion akan terasa lebih optimal kulit bukan hanya lembab di permukaan, tetapi juga sehat dari dalam.
Body lotion bukan sekadar pelengkap dalam rutinitas kecantikan, melainkan kebutuhan dasar untuk menjaga kulit tetap lembab, sehat, dan terawat. Waktu pemakaian yang tepat baik setelah mandi, sebelum tidur, setelah terpapar sinar matahari, atau sebelum beraktivitas menjadi kunci utama agar hasilnya maksimal.
Dengan penggunaan yang benar, konsisten, dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit, kamu bisa mendapatkan kulit yang lembut, halus, dan tampak bercahaya sepanjang hari. Mulai sekarang, jangan asal mengoleskan lotion gunakan di waktu yang tepat, dan biarkan kulitmu tampil sehat alami setiap saat.
Artikel ini ditulis oleh Annisa Aulia Mujiono Mahasiswa Universitas Negeri Surabaya-Magang Jawa Pos Radar Kediri
Editor : Karen Wibi