JP Radar Nganjuk - Selama ini, kita mengenal darah rendah atau hipotensi sebagai gangguan kesehatan yang dipicu kurangnya cairan tubuh, anemia, atau kelelahan.
Tapi menurut Ustadz Dhanu, ustadz yang dikenal lewat program "Siraman Qolbu", penyebab darah rendah bisa jauh lebih dalam yakni berasal dari kondisi hati dan perilaku batin seseorang.
Menurut Ustad Dhanu, banyak orang tidak sadar bahwa emosi yang dipendam bertahun-tahun bisa berdampak pada kesehatan fisik, termasuk tekanan darah.
1. Sering Marah atau Jengkel tapi Dipendam
Menyimpan amarah terhadap orang tua, pasangan, anak, atau orang terdekat bisa menyebabkan aliran energi di tubuh terganggu.
Dalam pandangan Ustadz Dhanu, ini bisa memengaruhi kerja organ seperti hati dan sumsum tulang belakang tempat produksi darah merah yang pada akhirnya membuat tekanan darah menjadi turun.
2. Pendiam tapi Menyimpan Luka Batin
Banyak orang terlihat tenang, tapi di dalamnya menyimpan rasa kesal atau sakit hati.
Menurut Ustadz Dhanu, tipe seperti ini rentan mengalami darah rendah karena tekanan batin yang tak tersalurkan mengganggu keseimbangan tubuh.
3. Kebanyakan Pertimbangan, Bingung Ambil Keputusan dan Terlalu Khawatir dalam Memikirkan Sesuatu
Penyakit darah rendah juga kerap menyerang mereka yang terlalu banyak berpikir dan ragu-ragu.
“Orang yang terlalu mikir, terlalu khawatir, bisa mengganggu sistem syaraf yang berhubungan dengan tekanan darah,” ujarnya dalam salah satu kajian.
4. Kurang Ikhlas dan Sulit Memaafkan
Salah satu "obat" menurut Ustadz Dhanu adalah memperbaiki hati. “Ikhlas itu membuat darah lancar.
Memaafkan itu membuat tubuh lebih ringan,” kata dia. Ketika hati damai, tubuh pun mengikuti.
Solusi Ala Siraman Qolbu
Ustadz Dhanu menyarankan beberapa langkah spiritual untuk membantu mengatasi darah rendah:
- Perbanyak istigfar, mohon ampun kepada Allah SWT jika ada marah, jengkel kepada siapapun
- Latih diri untuk memaafkan orang lain, terutama orang tua, pasangan atau anak
- Kurangi kebiasaan mengeluh
- Perbaiki akhlak dan hubungan dengan sesama
Kesimpulannya, darah rendah tak hanya soal kekurangan zat besi atau kurang minum air. Kadang, yang membuat darah “jatuh” adalah karena hati kita terlalu lama memikul beban, terlalu mengkhawatirkan sesuatu yang sebenanya semua sudah diatur oleh Allah SWT.
Yuk, jaga hati tetap bersih agar tubuh juga tetap sehat.
Editor : Elna Malika