Radar Nganjuk - Kayu manis yang biasa dipakai untuk bumbu dapur ternyata menyimpan segudang manfaat buat Kesehatan tubuh. Selain bisa memperkaya rasa makanan, kayu manis juga dikenal sebagai obat tradisional sejak zaman dulu.
Rempah yang diambil dari kulit pohon ini mengandung zat aktif yang bisa membantu menjaga tubuh kita tetap bugar dan sehat. Yuk, kita simak 10 manfaat pentingnya!
1. Kaya dengan antioksida.
Mempunyai kandungan antioksida yang tinggi seperti polifenol yang bisa menangkal radikal bebas dan memperlambat penuaan.
2. Menjaga jantung agar tetap sehat.
Kayu manis bisa bantu turunkan kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi.
3. Mencegah sel kanker tubuh.
Kayu manis bisa menghambat perkembangan sel kanker dan memperlambat penyebaran tumor.
4. Melawan bakteri dan jamur.
Rebusan air kayu manis dapat mengatasi infeksi ringan, bantu menyembuhkan luka, dan bikin napas segar.
5. Membantu menurunkan berat badan.
Kayu manis terdapat kandungan Cinnamaldehyde yang membantu untuk membakar lemak dan mengendalikan nafsu makan secara alami.
6. Meredakan nyeri Rematik.
Sifat anti peradangannya mampu meredakan nyeri sendi dan kaku akibat rematik.
7. Menjaga Kesehatan otak.
Kayu manis memiliki efek perlindungan terhadap otak dan bisa mengurangi resiko Alzhimer maupun Parkinso.
8. Mengendalikan gula darah.
Kayu manis dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil setelah makan.
9. Mencegah penuaan dini.
Kayu manis terdapat kandungan Antioksidan alami untuk membantu pembentukan kolagen, bikin kulit tetap kenyal dan bebas kerutan.
10. Memperkuat daya tahan tubuh.
Mengkonsumsi kayu manis secara rutin dapat membantu tubuh lebih kuat melawan infeksi dan mempercepat pemulihan.
Tips Mengkonsumsi Kayu Manis
Cukup menambahkan kayu manis ke minuman hangat atau makanan favorit anda dan jangan berlebihan, gunakan secukupnya agar manfaatnya maksimal.
Author: Irham Ubaidillah - PSDKU Politeknik Negeri Malang Kota Kediri.
Editor : Ilmidza Amalia Nadzira