JP RADAR NGANJUK - Rambut rontok adalah masalah umum yang dihadapi para wanita. Tak jarang masalah ini sukar diselesaikan dan membutuhkan banyak biaya untuk perawatan. Berikut bahan alami yang mudah didapat dan terjangkau untuk mengatasi rambut rontok:
1. Lidah buaya
Sudah banyak beredar manfaat lidah buaya untuk kesehatan rambut. Lidah buaya mengandung vitamin D, A, Zat besi, dan protein yang bermanfaat untuk menyuburkan kulit kepala dan meningkatkan petumbuhan rambut.
Cara menggunakannya pun sangat mudah. Oleskan gel lidah buaya ke kulit kepala dan rambut. Diamkan selama 15-30 menit, lalu bilas hingga bersih.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa kaya akan lemak sehat. Lemak sehat ini akan meresap ke batang rambut dan memperkuat akar. Hangatkan minyak kelapa, oleskan sedikit demi sedikit ke kepala. Pijat kulit kepala dan rambut selama beberapa menit, lalu diamkan semalaman sebelum dibilas.
3. Minyak zaitun
Salah satu bahan alami yang populer untuk mengatasi kerontokan rambut. Minyak zaitum mengandung vitamin A, C, D, E, K, zat besi, yang ampuh memperkuat rambut dan mengurangi rontok. Pijat kulit kepala dengan minyak zaitun, diamkan 30 menit, lalu bilas hingga bersih. Rambut rontok akan teratasi
4. Putih telur
Banyak yang tidak tau bahwa putih telur juga dapat mengatasi rambut rontok dan memperlebat rambut. Putih telur telur kaya protein, kalsium, dan magnesium yang dapat menstimulasi menstimulasi pertumbuhan rambut. Oleskan putih telur ke kulit kepala dan rambut, tunggu 10–15 menit, lalu bilas.
Selain perawatan dari luar, kamu bisa berupaya mengatasi dari dalam. Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan kaya gizi. Bayam, wortel, kacang-kacangan dan oatmeal adalah makanan yang terbukti dapat mencegah timbulnya masalah rambut.
Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor Rambut rontok bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti Kurang asupan gizi (protein, vitamin, mineral), perubahan hormon (hamil, menopause, tiroid), stres, anemia, atau penyakit tertentu.
Dengan mengombinasikan perawatan dari luar dan nutrisi dari dalam, serta memperbaiki gaya hidup, kamu punya peluang besar untuk melihat rambut yang lebih kuat dan sehat.
Widia Isnaini Rochmatun Nikmah - Mahasiswa Magang Universitas Negeri Surabaya
Editor : Jauhar Yohanis