JP Radar Nganjuk - Tak hanya obat kimia, beberapa tanaman herbal juga dipercaya membantu meredakan gejala asam urat. Khasiatnya berasal dari senyawa alami yang bersifat anti-inflamasi dan membantu tubuh mengeluarkan asam urat berlebih.
Berikut lima ramuan herbal yang bisa dijadikan alternatif pendamping pengobatan medis:
1. Daun Sirsak
Tanaman ini sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional. Kandungan antioksidannya dipercaya bisa mengurangi peradangan.
Cara pakai:
Rebus 10–15 lembar daun sirsak dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum 1–2 kali sehari.
2. Daun Salam
Biasa dipakai sebagai bumbu dapur, daun salam ternyata punya manfaat kesehatan. Salah satunya membantu menurunkan kadar asam urat.
Cara pakai:
Rebus 10 lembar daun salam, minum pagi dan malam.
3. Kumis Kucing
Tanaman ini berfungsi sebagai diuretik alami. Artinya, membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.
Cara pakai:
Rebus segenggam daun kumis kucing, minum sehari sekali atau dua kali.
4. Sidaguri
Tanaman liar ini punya khasiat luar biasa. Kandungan anti-inflamasi alaminya dapat meredakan nyeri sendi akibat asam urat.
Cara pakai:
Gunakan bagian akar atau daun, rebus, lalu saring dan minum hangat.
5. Jahe
Sudah tak asing lagi. Jahe bisa dikonsumsi sebagai minuman hangat yang menenangkan, sekaligus meredakan nyeri sendi.
Cara pakai:
Seduh irisan jahe dengan air panas. Bisa ditambah madu dan perasan lemon.
Meski berasal dari alam, konsumsi herbal tetap harus hati-hati. Jangan berlebihan.
Dan bagi penderita yang sedang mengonsumsi obat dokter, disarankan berkonsultasi terlebih dahulu sebelum mengombinasikan dengan ramuan tradisional.
“Ramuan herbal bisa jadi pendamping, tapi bukan pengganti pengobatan medis,” tegas dr. Rina Kusuma, Sp.PD.
“Yang terpenting adalah menjaga pola makan dan disiplin minum air putih.”
Editor : Elna Malika